EENloe vera voordelen zijn eindeloos! Maar we hebben geprobeerd een aantal van de belangrijkste op te sommen aloë vera gel gezondheidsvoordelen die zijn bewezen in studies.
Aloë vera is niet alleen een onderhoudsarme vetplant voor buiten die ook binnenshuis kan worden gekweekt om het huis mooier te maken. Het is een prachtige plant met ongekende medicinale toepassingen en voordelen.
Botanische naam: Aloë barbadensis
Lees ook: Verzorgingstips voor Aloë Vera
1. Gunstig voor de huid
Aloë vera is een belangrijk ingrediënt voor de cosmetische industrie. De antibacteriële en antivirale eigenschappen maken het een wondergel voor de huid. Bovendien voedt en hydrateert aloë-gel de huid van nature en werkt het zelfs op de vette huid zonder dat het er vettig uitziet.
Genezende aard van aloë vera is ook gevonden om zonnebrand te behandelen. Dus, de volgende keer dat je in de zon gaat om te bruinen, voel je dan vrij om daarna aloë-gel aan te brengen. Ook kunnen huidaandoeningen zoals psoriasis en acne enorm ongemak veroorzaken. De aloë vera biedt niet alleen verlichting bij dergelijke aandoeningen, maar vanwege de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen bestrijdt het ook bacteriën die acne veroorzaken. Alsof dat nog niet genoeg is, hebben tal van antioxidanten zoals bètacaroteen, vitamine C en E aanwezig in aloë vera-gel een anti-aging effect.
Referentie
Hier is een studie die de bewering ondersteunt dat het gebruik van aloë vera via de voeding rimpels in het gezicht verbetert. Bovendien spreekt deze studie over de effectiviteit van aloë vera-gel als anti-verouderingsformule.
2. Gezond spijsverteringssysteem
Aloë-gel kan bij orale inname wonderen doen voor de darmgezondheid. Het doodt niet alleen slechte bacteriën, maar geeft ook verlichting bij constipatie en diarree. Oorzaken van constipatie kunnen veel zijn, maar het komt allemaal neer op één ding: onregelmatige stoelgang. Dat is waar aloë vera-gel helpt. Aloïne aanwezig in aloë-gel is een antrachinon, waardoor het laxerende eigenschappen heeft. Het is dus een effectief middel tegen constipatie. Op dezelfde manier reguleert het de uitscheidingscyclus en helpt het bij diarree. Verlichting bij zure reflux wordt ook waargenomen bij oraal gebruik van aloë vera.
Referentie
Dit parcours uit 2013 concludeert dat Aloë vera verlichting kan bieden van ongemak, pijn en winderigheid veroorzaakt door Prikkelbare Darmsyndroom, bekijk dat hier.
3. Het geneest wonden
Deze wonderbaarlijke gel doet wonderen als het om genezing gaat. Het is bekend dat het topisch aanbrengen van aloë vera op wonden het genezingsproces versnelt. Niet alleen snijwonden en schaafwonden, maar ook zweren, brandwonden en zonnebrand kunnen worden behandeld door het gebruik van aloë-gel. Sommige onderzoeken suggereren dat het aanbrengen van aloë-gel het genezingsproces kan versnellen vanwege de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. In volksremedies en traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda, wordt het in hoge mate voor dit doel gebruikt. * Houd er rekening mee dat dit gebruik van aloë vera niet wordt aanbevolen voor ernstige gevallen van brandwonden en zweren.
Referentie
Deze studie gaat hier over de studie die werd uitgevoerd bij 27 patiënten met brandwonden. Toepassing van aloë vera-gel versnelde het herstel.
Bekijk ook deze studie die concludeert: "Aloë vera versnelde wondgenezing door de proliferatie van fibroblasten en keratinocyten sterk te bevorderen en celmigratie matig te stimuleren. "
4. Verwijdert tandplak
We zorgen niet zo goed voor onze gebitgezondheid als zou moeten. Na verloop van tijd leidt dit tot de ontwikkeling van een lichtgele of bruine substantie over en tussen de tanden, ook wel tandplak genoemd. Als u niet de juiste maatregelen neemt, kan deze opeenhoping van tandplak de oorzaak zijn van verschillende tand- en tandvleesaandoeningen. Mond spoelen met aloë vera-sap heeft vergelijkbare effecten voor mondhygiëne als het standaard mondwater. Deze aanpak is niet alleen kosteneffectief, maar in tegenstelling tot mondwater is aloë vera-sap vrij van agressieve chemicaliën en volledig natuurlijk.
Referentie
De observaties van deze gerandomiseerde gecontroleerde studie bij patiënten bewijzen dat Aloë Vera Gel effectief is bij het verminderen van tandplak.
5. Reguleert de bloedsuikerspiegel
Ongezonde eetgewoonten leiden tot een insulinepiek en na verloop van tijd wordt het lichaam niet meer in staat insuline te gebruiken, wat resulteert in diabetes. Diabetes is ongeneeslijk en u moet ermee leven. Om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kunt u aloë vera-sap en zijn supplementen aan uw dieet toevoegen. Merk op dat aloë vera alleen niet de oplossing is, gezonde eetgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging zijn noodzakelijk om diabetes op afstand te houden.
Referentie
Lees deze onderzoeken hier en hier om erachter te komen hoe aloë vera kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij diabetes.
6. Versterkt het immuunsysteem
Het immuunsysteem speelt een vitale rol bij de verdediging van het lichaam tegen schadelijke organismen en indringers. Een sterker immuunsysteem betekent een beter vermogen van het lichaam om ziekten te bestrijden.
Aloë vera bevordert het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen en verbetert de bloedcirculatie. Op elementair niveau stijgen de nutriëntenniveaus in de cellen. Aloë vera-sap bevat ook ontgiftende middelen, die de gifstoffen effectief uit het lichaam verwijderen en de spijsvertering en de bloedsomloop verbeteren. Uiteindelijk stimuleert het immuunsysteem een van de belangrijkste voordelen van aloë vera.
Referentie
Volgens een Nigeriaanse voorlopige proef met hiv-patiënten vertoonde consumptie van 30-40 ml aloë vera pap per dag positieve resultaten zonder enige bijwerkingen. Bekijk het hier.
7. Bestrijdt kanker
Aloë vera kan de immuniteit bij kankerpatiënten versterken en ermee vechten. De eigenschappen tegen kanker hebben veel studies en proeven opgeleverd, die met positieve resultaten zijn afgerond. Een studie uit 2013 wees uit dat emodine, aanwezig in rabarber en aloë-emodine in aloë vera, de proliferatie van borstkankercellen onderdrukt.
Hoewel er nog niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om te bewijzen dat aloë vera kan helpen om kanker volledig te genezen, wordt gesuggereerd dat het innemen van aloë vera in een dieet het immuunsysteem stimuleert en het lichaam voorbereidt om kankercellen aan te vallen.
Referentie
Bekijk deze Turkse studie die de claim verdedigt om aloë vera te gebruiken voor de behandeling van kanker. Hoewel het ook opmerkt dat er behoefte is aan meer klinische onderzoeken en onderzoeken voordat er een significante conclusie wordt getrokken.
8. Geneest haaruitval
Haaruitval baart velen zorgen, en waarom ook niet. In plaats van veel geld te verspillen en mislukte pogingen te doen, probeer eens aloë vera! Breng aloë vera-gel rechtstreeks op de hoofdhuid aan om haaruitval te verminderen. Deze stap is niet alleen kosteneffectief, maar het is ook een veilige en natuurlijke aanpak om haaruitval te behandelen. U moet het regelmatig gebruiken om eventuele wijzigingen zichtbaar te maken.
Referentie
In sommige gevallen waren de resultaten al binnen vijf dagen zichtbaar, zoals de studie hier aangeeft.
9. Verlichting van brandend maagzuur
Het is algemeen bekend als GERD, gastro-oesofageale refluxziekte of brandend maagzuur veroorzaakt een branderig gevoel in de borst. Het kan veel ongemak veroorzaken, vooral na de maaltijd of bij het bukken. U kunt 1-3 ons aloë vera-sap na de maaltijd nemen om het effect van brandend maagzuur te verminderen.
Referentie
Hier is een gedetailleerde studie over aloë vera en het spijsverteringssysteem. Raadpleeg uw arts als het probleem aanhoudt.
Lees ook: Aloëplanten opnieuw verpotten
10. Nuttig bij maagkanker
Wanneer kankercellen in het slijmvlies van de maag groeien, wordt dit gekenmerkt als maagkanker. Negeer de tekenen zoals een vol gevoel, opgeblazen gevoel, gebrek aan eetlust of buikpijn niet gedurende een lange tijd, het kan een teken zijn van maagkanker. Zoals hierboven vermeld, maakt de anti-carcinogene eigenschap van aloë vera het een geschikte behandeling voor maagkanker.
Referentie
Ziziphora, gember en saffraan-extracten zijn ook effectief tegen maagkanker, samen met aloë-extract, zoals gesuggereerd door deze studie.
Gevolgtrekking
Aloë vera voordelen zijn talrijk, en het wordt al eeuwenlang gebruikt in traditionele medicijnen. Deze proeven en onderzoeken zijn voldoende om de doeltreffendheid ervan te bewijzen. Als u echter lijdt aan een reeds bestaande medische aandoening of van plan bent deze voor een speciaal doel in te nemen, is het beter om uw arts te raadplegen.
Lees ook: Voordelen van Snake Plant
